Ступино. Знакомство

Стоимость сбора
Для вратарей
 7 дней - 34000 руб
  10 дней - 46000 руб
(все включено- питание+ проживание+ тренировочный процесс)
Для сопровождающих
 7 дней - 17000 руб
 10 дней - 24000 руб
(все включено- питание+ проживание+ можно присутствовать на всех тренировках и собраниях)

Так как количество мест ограничено, мы работаем по предоплате, это гарантирует 100% участие в сборе. Предоплата на 7 дней 10000 руб и на 10 дней 15000 рублей. При этом мы заключаем договор об участии в сборе.

  Регистрация и запись на сбор проводятся по тел +7 925 411 30 86 или +7 963 680 32 32 или 
+7 968 030 59 60



Внимание: видеосъёмка тренировочного процесса запрещена! 

МЕТОДЫ ТРЕНИРОВОК

Тренировки на льду: работа над техникой катания, баланс при катании на коньках, техника игры ловушкой и блином, техника игры FULL BATTERFLY, работа клюшкой, вратарской физикой.
Тренировка на земле: развитие координации, силы, скорости и быстроты ног, плиометрики, аэробики, стрейчинга.
Теория: видеоразбор каждого вратаря, теория
Вратари разделены по возрастным группам и соответственно каждого возраста предназначена своя программа.
 

ПРОГРАММА СБОРА

Первый день сбора:
14.00  -  СБОР ВО ДВОРЦЕ ( оформление )
15.30  -  17.15 – ЛЁД
17.45  -  18.45 -  ЗАНЯТИЯ В ЗАЛЕ
19.15  -  УЖИН
19.45 -   ОТЪЕЗД НА БАЗУ
23.00 -  ОТБОЙ

 Последующие дни сбора:

08.30 - ПОДЪЕМ
08.50 – ОТЪЕЗД ВО ДВОРЕЦ
09.00 – ЗАВТРАК
09.20 – ОТЪЕЗД НА БАЗУ
11.00 - ТЕОРИЯ ( разбор)  
12.15 – ОТЪЕЗД ВО ДВОРЕЦ
12.30 – ОБЕД
13.00 – ОТЪЕЗД НА БАЗУ
14.20 – ОТЪЕЗД ВО ДВОРЕЦ
15.30  -  17.15 – ЛЁД
17.45  -  18.45 -  ЗАНЯТИЯ В ЗАЛЕ
19.15  -  УЖИН
19.45 -   ОТЪЕЗД НА БАЗУ
23.00 -  ОТБОЙ 

Последний день сбора:

07.20 - ПОДЪЕМ
07.40 – ОТЪЕЗД ВО ДВОРЕЦ ( с вещами )
07.50 – ЗАВТРАК
09.00 – 10.45 – ЛЁД
11.40 - ОБЕД 

 Время расписания сбора может быть изменено!

 Питание

Участники сбора питаются 3 раза в день: завтрак, обед и ужин (включая овощи и фрукты, выпечка, минеральная вода) в кафе «Капитан» в Ледовом Дворце, меню составлено врачом  одной из команд КХЛ.

Транспорт

За участниками сбора на протяжении всего времени, закреплён автобус, который доставляет их от ледового дворца до места проживания и обратно.

Сертификат

По окончании специализированного сбора каждому вратарю выдаётся сертификат Международной школы вратарей О.Ромашко « GOALIE-MASTER »